「 時間を、整える 」に掲載していただきました

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現在発売中の、「 時間を、整える (2018年5月30日発売) 」(主婦と生活社) に掲載していただきました。「 暮らしのおへそ 」の実用シリーズ、「 まずは、体を整える 」「 暮らしを、磨く 」「 お金を、整える 」に続いての今回は 時間 !
私自身このシリーズすべて所有して愛読しています!

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この取材をお受けすることで、自分の時間に対する考え方や普段の姿勢を改めてじっくり考察してみることができ、「あぁ私ってこういう人間だなぁ」が見えてきました。
時間の使い方やとらえ方には、人にとっての「大事」がとてもダイレクトに表れるなぁと思いました。

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他の方のページを読むと、この人のこんな習慣、あの人のこんな考え方、マネしたくなります。
この本を作っている一田さんもブログで書かれていましたが、私も夜寝る前にただキャンドルだけを見つめる時間というのをやってみました。
いろんな考えが頭を浮かんで消え、また浮かんでは消え、、
頭の中を掃除するような感覚でとてもスッキリしました。

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【 処方箋を飲みやすくする置き方 】

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兄弟それぞれの処方箋をバラバラにして器にセット。袋の名前の部分をカットしてテープでペタリ
4月に同じ保育園に入園した兄弟、ついに本日そろって保育園をお休みしました。お腹の風邪が流行っているそうで、小児科の先生に診てもらってお薬を頂いてきました。生後4か月の次男は初めてのお薬。
1日3回×2種類×2人=計12包/日!
薬の袋から粉薬の束を出す→連なっているのから1つちぎる→また袋に戻す
これを1日12回は地味に面倒。
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なのでこんな風にバラにして人ごとに器に入れて(子どもの手に届かないウォーターサーバーの上に)置いておいたらすっごくスムーズ!視界に入ってくるので飲み忘れ防止にもなります。万が一バラバラになってしまっても兄弟どちらのものかわかるように、長男の方にはマジックでビーっと線を。
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飛行機ポーズの次男
私も風邪をもらってしまい、昨日は身体がダルかったので子どもと一緒に8時代に就寝。朝も寝坊してたっぷり寝たらずいぶんと回復しました。「睡眠に勝る栄養はなし」とはまさに!自分の体調が悪いと育児が苦行になってしまうので、まずは自分自身が元気になることが最優先。体調不良はとにかく寝て治す、改めて教訓にしようと思いました。